Thẩm du, xem sếch là một trong những hành vi tùng dịch phổ biến ở nam giới. Nếu thẩm du đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng thẩm du nam giới có thể bị kiệt quệ cả về sức lực lẫn tinh thần.